Tortilla z kurczakiem

Przepis zaproponowany przez Gdziebylca: onlygabi, dnia 12 Stycznia 2014r. o 23:29
Tagi: tortilla,kurczak
Rodzaj dania:przekąski
Rodzaj kuchni: meksykańska
Rodzaj mięsa:

Składniki przepisu

Nazwa Ilość Miara Kategoria produktu
tortilla placki 1 opakowanie dodatki
kurczak - filet 1 szt. mięsa
sałata - mix 0,5 opakowanie warzywa
marchew 1 szt. warzywa
seler 0,5 szt. warzywa
czosnek 4 ząbek warzywa
jogurt naturalny 1 szklanka nabiał
musztarda dowolna 2 łyżka płyny i sosy
przyprawy do smaku 1 łyżka przyprawy i zioła

Opis

Pierś z kurczaka umyć,osuszyć.Pokroic na kawałki i usmażyc na oleju.
Doprawic pieprzem ,sola i dowolnymi przyprawami.Mieszankę salat z rukolą pół opakowania wymieszać z utartą na grubej tarce marchewką i selerem.
Z jogurtu ,musztardy czosnku zrobic sos doprawic sola i pieprzem.Wymieszać sosz warzywami.Placki tortilli podgrzac na patelni grilowej.Ułożyc na każdy placek kurczaka i sałatke zawinąć w rulon.Smacznego.
Dla ilu osób: 4
Danie dietetyczne: nie
Poziom skomplikowania: łatwe do przygotowania
Czas przygotowywania: 0godz. 0min.
Cana:
Liczba kalorii: