Proszówka jest wsią położoną w województwie dolnośląskim, w powiecie lwóweckim, w gminie Gryfów Śląski. We wsi znajdują się ruiny średniowiecznego zamku Gryf.

Proszówka jest wsią wiekową. Jej powstanie i duża część dziejów związane są z zamkiem Gryf. Najstarszy dokument, w którym wymieniona jest wieś „nova villa Wowrami” (nowa wieś założona przez  Wolframa) pochodzi z ok. 1305 r. Późniejsze formy nazwy wsi to Nevendorf, Neundorf – Greiffenstein. Ostatecznie utrwala się nazwa Gräfflich Neundorf. Zaraz po wojnie nazywała się Nowa Wieś.
Na wzgórzu na północ od zamku Gryf wzniesiono w 1657 r. kaplicę św. Leopolda. Jak powiada legenda była ona wotum dziękczynnym ówczesnego dziedzica zamku Gryf za odnalezienie zagubionego na wzgórzu pierścienia zaręczynowego. Obecna, barokowa kaplica powstała w 1780 r. na miejscu starszej, która spaliła się w noc świętojańską 1779 r., gdy okoliczni mieszkańcy palili na górze ogniska.  Mieszkańcy Proszówki przywrócili kapliczkę na potrzeby kultu religijnego w latach 60. XX wieku.
1745 r. w Proszówce i okolicznych miejscowościach przyjmowano zranionych podczas działań wojennych. Natomiast w czasie wojen napoleońskich stacjonowały tu oddziały francuskie. W I połowie XIX w. ludność oprócz rolnictwa zajmowała się głównie tkactwem chałupniczym. Czynny był tu browar, dwa młyny wodne i 4 gospody. W położonym przy drodze do Gryfowa Śl. przysiółku Sadek na miejscu spalonego domu zdrojowego w oparciu o tamtejsze źródło szczawy powstało sanatorium „Birkenhof”. Dało ono początek późniejszemu szpitalowi. Proszówka nosiła nazwę Nowa Wieś. U stóp opuszczonego zamku Gryf, od strony południowej wzniesiono w 1798 r. pałac – nową siedzibę Schaffgotschów. To jest dwukondygnacyjna budowla późnobarokowo – klasycystyczna nakryta łamanym dachem. Pałacowi towarzyszą zabudowania gospodarcze wzniesione w tym samym co on czasie.
We wsi zachowało się kilka starych chat o konstrukcji szachulcowej, przeważają jednak zabudowania murowane wzniesione w XIX w.

• Zamek Gryf
• Kaplica Leopolda
• pałac
• pomnik poległych podczas I wojny światowej
• pozostałości przedwojennego cmentarza